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मंथली सैलरी कैसे खर्च करते हैं, जानिए 50/30/20 का नियम

अगर आप महीने भर सैलरी का इंतजार करते हैं और सैलरी आते ही पता नहीं कहां चली जाती है, तो आपको यह जानकर राहत मिलेगी कि ऐसा सिर्फ आपके साथ नहीं होता है. ज्यादातर नौकरीपेशा लोगों का यही हाल है. ऐसे में अगर कोई ये पूछ ले कि आप आपनी मंथली सैलरी कैसे खर्च करते […]

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आईटीआर भरने के बाद भी नोटिस भेज सकता है इनकम टैक्स विभाग

जब इनकम टैक्स विभाग से कोई नोटिस मिलता है तो करदाता को स्वतः ही चिंता हो जाती है कि यह नोटिस क्यों आया है। आइए इस बात को समझते हैं कि इसके मुख्य कारण क्या हैं। करदाताओं को मुख्य रूप से इनकम टैक्स की विभिन्न धाराओं जैसे 139(9), 143(1), 143(2), 143(3), 245, 144, 147 और […]

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जीएसटी में कई तरह के जुर्माने ने व्यापारियों की बढ़ा दी है मुश्किल

केंद्र सरकार ने वस्तु एवं सेवाकर (जीएसटी) लागू तो कर दिया, लेकिन व्यवस्था अब तक पटरी पर नहीं आ सकी। जीएसटी की पोर्टल संबंधी समस्या से व्यापारी पहले से ही परेशान थे, इसमें कई तरह के जुर्माने (पेनॉल्टी) ने उनकी मुश्किलें और बढ़ा दी हैं। दस्तावेज पूरा न होने पर वाणिज्य कर विभाग की टीम […]

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WhatsApp के जरिए ऐसे करें अपने स्मार्टफोन की मेमोरी बूस्ट

WhatsApp tips: स्मार्टफोन की स्टोरेज में एक अहम हिस्सा WhatsApp चैट्स, फोटोज, वीडियोज का होता है. आप इसे क्लियर कर सकते हैं. आसान तरीके को फॉलो करके. अगर आपके स्मार्टफोन में स्टोरेज की भारी कमी हो गई है तो शायद इसमें WhatsApp आपकी मदद कर सकता है. जाहिर है आप WhatsApp  यूज करते हैं तभी […]

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अगले 2 महीने टीम इंडिया नहीं, सैनिकों के साथ रहेंगे

भारत के दिग्गज विकेटकीपर बल्लेबाज महेंद्र सिंह धोनी ने अपने संन्यास और वेस्टइंडीज दौरे पर न जाने की तमाम अटकलों पर विराम लगा दिया है. 38 वर्षीय धोनी ने बीसीसीआई को सूचित किया है कि वह फिलहाल दो महीने किसी भी तरह की क्रिकेट के लिए अनुपलब्ध रहेंगे. धोनी अगले 2 महीनों के लिए पैरा […]

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खिताब से एक कदम दूर सिंधु, फाइनल में यामागुची से भिड़ेंगी

भारत की शीर्ष महिला बैडमिंटन खिलाड़ी पीवी सिंधु ने इंडोनेशिया ओपन बैडमिंटन सुपर सीरीज प्रीमियर टूर्नामेंट के फाइनल में प्रवेश कर लिया है. 24 साल की स्टार स्टलर ने शनिवार को सेमीफाइनल में वर्ल्ड नंबर-3 चीन की चेन यू फेई को महज 46 मिनट में 21-19, 21-10 से मात दी. वर्ल्ड नंबर-5 सिंधु ने इस […]

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ये हैं मां बनने के शुरुआती लक्षण, बता रहे हैं एक्सपर्ट

क्या, क्यूं, कैसे? सवालों के बीच तो आप अकसर फंसती होंगी। पर, गर्भधारण और उसकी पुष्टि के बीच मन में उठते सवालों के ज्वार-भाटे से निजात पाना बेहद मुश्किल है। आप अपनी इस मुश्किल को कुछ हद तक खुद से कुछ सवाल पूछ कर कम कर सकती हैं, इस माह अब तक पीरियड नहीं हुआ। […]

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गर्मी में डीहाइड्रेशन से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये 9 चीजें, ये Expert Tips भी जानिए

इस गर्म मौसम में डीहाइड्रेशन की समस्या किसी को कभी भी अपनी चपेट में ले सकती है। ऐसे में समय-समय पर पानी पीते रहना तो जरूरी होता ही है, पानी की प्रचुरता वाले पोषण से भरपूर अनेक फल और सब्जियों का भी सेवन जरूरी हो जाता है। सेहतमंद रहने के लिए यह बेहद जरूरी है […]

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गाजर के जूस से मिलते हैं कई फायदे

गाजर खाने के अनेक फायदे है क्योंकि इसमें विटामिन ए, सी, के, बी 8, तांबा, लौह जैसे कई और भी खनिज व विटामिन पाए जाते है। गाजर 12 महीने आपको आसानी से मिल जाता है इसलिए आज हम आपको गाजर के जूस पीने के फायदे बताने जा रहे है। 1. रोजाना गाजर का सलाद खाने […]

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बरसात के दिनों में करें ये 5 इंडोर एक्सरसाइज, रहेंगे पूरी तरह से फिट

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नियमित व्यायाम अहम भूमिका निभाता है। नियमित रूप से लंबे समय तक व्यायाम करने से शरीर अपनी क्षमताओं का विस्तार करता है। शरीर को शेप में लाने और फिट बनाने के लिए एक्सरसाइज बहुत जरूरी है। बहुत सी ऐसी एक्सरसाइज हैं, जो वजन कम कर मसल्स को स्ट्रान्ग बनाकर […]

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