Dry skin

सर्दियों में यूं करें त्वचा की देखभाल, ठंड के सीज़न में त्वचा की खुश्की को कहें बाय-बाय

How to Get Rid of Dry Skin:- सर्दियों का सीज़न शुरू होते ही स्किन की परेशानियां होने लगती हैं. इस दौरान लोगों को खुश्का त्वचा, होंठ फटना, स्किन में एलर्जी होना जैसी कई समस्याएं घेर लेती हैं. ऐसे में आप इन परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए कई प्रयास करते हैं. कोई होंठों पर मलाई […]

Continue Reading
eye care

आंखों की सेहत और चमक के लिए 8 टिप्स

आंखें ईश्वर का दिया सबसे अनमोल उपहार है, क्योंकि इसके द्वारा हम दुनिया की हर वह चीज देख सकते हैं, जो हम देखना चाहते हैं। इसलिए आंखों की देखभाल करना हमारा फर्ज है। कभी-कभी हम आंखों के प्रति जरा लापरवाह हो जाते हैं, जो इस नाजुक अंग के लिए सही नहीं है। कुछ छोटी-छोटी बातों […]

Continue Reading
winter allergies

सर्दियों में बढ़ जाती है एलर्जी की समस्या

जानें कारण, लक्षण और बचाव के तरीके:- Winter Allergies: सर्दी का मौसम ठंड की वजह से होने वाली तमाम एलर्जी का कारण (Cause Of Allergy) हो सकता है. कुछ लोगों को लगातार छींक (Sneeze) आने और जुकाम (Common Cold) की समस्या हो जाती है तो कुछ लोगों को कई दूसरी तरह की एलर्जी होने लगती […]

Continue Reading
Lifestyle

अगर आपके अंदर हैं ये 10 क्वालिटीज़ तो दूसरों की नज़रों में आप मैच्योर हैं

अगर आपके अंदर हैं ये 10 क्वालिटीज़ तो दूसरों की नज़रों में आप मैच्योर हैं:- 1. अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना:- आप अपनी भावनाओं पर कंट्रोल रखना सीख गए हैं. किसी के उकसाने पर गुस्सा नहीं करते. 2. आप सीखने से पीछे नहीं हटते:- इस दुनिया में बहुत कुछ है जो आप नहीं जानते. एक परिपक्कव […]

Continue Reading
morning walk

रोजाना 10 हजार कदम चलने की आदत से पाएं मोटापे के साथ कई सारी बीमारियों से भी छुटकारा

एक्सपर्ट्स की मानें तो रोजाना लगभग 10 हज़ार कदम चलना हर एज ग्रुप के लिए फायदेमंद है इससे दिन भर एनर्जेटिक रहा जा सकता है। इस बात में कितनी सच्चाई है जानेंगे आज यहां। स्मार्टफोन एप दिन भर चले कदमों का लेखा-जोखा रखता है। जैसे कि हम पूरे दिन कितने किलोमीटर चले, किस गति में […]

Continue Reading
faridabad-nagar-nigam

‘स्वस्थ रहें सब, इसलिए साइकिल पर हम’

आज बहुत से लोगों को अपने घर के आसपास ही अगर कहीं दूध-दही, सब्जी, फल या अन्य कोई खरीदारी करनी होती है, तो वे वाहन का इस्तेमाल करते हैं। न पैदल चलना चाहते हैं और न ही साइकिल पर। बढ़ते वाहनों के लोड से कई बार सड़कों पर जाम की स्थिति पैदा हो जाती है, […]

Continue Reading
excise

16 एक्सरसाइज़ जो टेंशन भरे माहौल में भी आपका Concentration Level बढ़ाएंगी

दिन के 24 घंटे में 48 काम करना संभव नहीं हो पाता है. इन सारे कामों के मैनेज करने के चक्कर में दिमाग़ पूरा दिन व्यस्त रहता है. कौन-सा काम पहले किया जाए, कौन-सा काम बाद में. अगर कोई काम अधूरा रह जाए, तो हमें गुस्सा और चिड़चिड़ाहट होने लगती है. यहां तक कि हमारा […]

Continue Reading
happiness

ज़रा रुको और सुनो असल ख़ुशियां इन 4 बातों में हैं-

ख़ुशियों के पीछे भागने वालों :- ख़ुशियां ढूंढने या ख़ुश रहने की एक्टिंग करने से ज़्यादा ज़रूरी है ख़ुशियों को समझने की. क्योंकि सुबह से शाम तक ख़ुशियों के पीछे और ख़ुशियों के लिए भागते रहते हैं. मगर मन में कहीं न कहीं एक कसक रह ही जाती है. इसकी वजह है हमारा बेकार की […]

Continue Reading
child

दक्षिण प्रशांत (South Pacific) देश की सरकार ने सोमवार को बताया कि खसरे के बढ़ते प्रकोप के कारण पिछले कुछ दिनों में 50 बच्चों की जान गई है.

समोआ में बढ़ा खसरे का प्रकोप! 50 बच्चों की हुई मौत, सामने आये कई मामले:-वेलिंगटन. समोआ (Samoa) में खसरे के बढ़ते प्रकोप के कारण से 50 बच्चों की मौत हो गई है. इसके बढ़ते कहर को देखते हुए अधिकारियों ने पूरी आबादी का टीकाकरण (Vaccination) करना शुरू कर दिया है. दक्षिण प्रशांत देश की सरकार […]

Continue Reading
healthy life

दिन में खुद को दें 10 मिनट और-लाइफ़स्टाइल में बदलाव

छोटी-छोटी चीज़ें ज़िंदगी में बड़ा बदलाव ला सकती हैं. बस इस बात को समझने और अपनाने की देर है. अब जैसे हम अपने Daily Routine में अगर चंद चीज़ें शामिल कर लें, तो शायद कई तरह की दिक्कतों से दूर रहेंगे. ये चीज़ें अपनाकर आप एक हेल्दी लाइफ़स्टाइल जी सकते हैं.  1. हेल्दी मॉर्निंग ब्रेकफ़ॉस्ट […]

Continue Reading